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I made a new decade! can't believe it. Ive reached my first goal of being under 90kg.
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89,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 89,07g | Prot: 82,96g | Carbs: 98,61g.
Café da Manhã: Avocados , Hard-Boiled Egg . Almoço: Tonzu Vegetarian Sausages, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Potato Salad , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens. Jantar: Egg (Whole) , Egg Noodles (without Added Salt, Cooked) , Coleslaw , Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Lanches/Outros: Coupland's Bakeries Caramel Slice. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annz.91
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