Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
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138,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 36,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Gord: 40,52g | Prot: 109,28g | Carbs: 158,23g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Plus Vita Pão de Forma Integral, Nestlé Requeijão Light. Almoço: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Cebola Roxa, Pepino (Descascado), Suco de Cupuaçu com Açúcar, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Suco de Cupuaçu com Açúcar, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Supino Banana e Ameixa. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cindi846
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