Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
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50,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 53,12g | Prot: 106,12g | Carbs: 159,61g.
Café da Manhã: Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nescafé Café Soluble. Almoço: Maître Prunille Noix de Cajou Grillées sans Sel, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte, Bonduelle la Lentille Préparée, Galette au son, Thon Rouge (Poisson), Carrefour Classic Épinards en Branche Surgelés, Yedo Salade Wakame. Jantar: Poivrons Rouges Doux, Dr. Oetker Pizza Mozzarella, Carrefour 3 Fromages, Oignons, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40G), Mulino Bianco Cracker Integrali , Carrefour Bio Tomates Séchées, Soignon Fromage de Chèvre , Markal Son d'avoine, Carrefour Mozzarella, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Roquette (Rocket), Tomates, Pomme. Lanches/Outros: Paysan Breton Fromage Blanc 0%, Phytostine Nutristatime Spéculos, Câlin Fromage Blanc, Banane, Café Régulier. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Corrida - 50 minutos, de Pé - 6 horas, Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Didy119
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