Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 69,05g | Prot: 77,44g | Carbs: 129,61g.
Café da Manhã: Café, Melão, Mamão Papaia, Ovo. Almoço: Quero Seleta de Legumes, Alface, Brócolis Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Alface, Tomates. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Padaria Pão Francês. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mirela Minarini
|