Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
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74 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 59,43g | Prot: 124,55g | Carbs: 131,83g.
Café da Manhã: Aldi Trauben Kernlos, Bäckerkrönung Eiweißbrot, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda Mild, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre. Almoço: Ei, Tomaten, Milsani Joghurt 3,5%, Senf, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Butaris Butterschmalz, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Aldi Hähnchenbrustfilet. Jantar: REWE Feine Welt Mezzelune Pilz Variation , Cucina Parmesan . Lanches/Outros: Layenberger Crunchy Raspberry White 3K Protein Bar. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meli1380
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