Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1988 kcal
|
Gord: 51,32g | Prot: 141,41g | Carbs: 227,12g.
Café da Manhã: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Пятерочка Яблоко Красное . Almoço: Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Гриднев Бородинский. Jantar: Zero Маффин Морковный Торт , Pretto Сыр Рикотта, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Макфа Гречка Экстра. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , FitnesShock Topless Chocolate Rum. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|