Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Gord: 79,00g | Prot: 136,81g | Carbs: 175,20g.
Café da Manhã: Рыба с Овощами, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, FitnesShock Topless Chocolate Rum, Гриднев Хлеб Праздничный, Ашан Киви, Перекресток Апельсины, Konti Marmelad Сицилийский Апельсин, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Океан ТРК Форель Слабосоленая, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Pretto Сыр Рикотта. Jantar: Токио Сити Салат с Цыплёнком и Горчичной Заправкой. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), FitnesShock Topless Chocolate Rum. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|