Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
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87,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Gord: 66,18g | Prot: 90,07g | Carbs: 242,60g.
Café da Manhã: REWE Quark, Heidelbeeren, Ja! Kokosraspeln. Almoço: Aldi Krokanteier, Ja! Schmand, Aldi Vollkorn Sandwich, Thermomix Borschtsch Vegetarisch. Lanche da Tarde: Zentis 75% Frucht Pfirsich-Maracuja, Kaufland Vollkorn Sandwich, Äpfel. Jantar: Zentis 75% Frucht Pfirsich-Maracuja, Dinkelbrot, Ja! Schmand, Thermomix Borschtsch Vegetarisch. Ceia: K-Bio Agavendicksaft, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lena-wob
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