|
Из за кд вес пока стоит на месте. Жду когда закончатся, хочу видеть хоть -100 гр на весах 😂
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Gord: 48,37g | Prot: 43,67g | Carbs: 137,88g.
Café da Manhã: Окей Кекс Ягодный, Сыр, Отличный Вкус Лаваш Армянский с Зеленью, Пятерочка Сахар, Творог 9%. Almoço: Окей Кекс Ягодный, Fish House Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе , Соленые Огурцы с Укропом, Отличный Вкус Лаваш Армянский с Зеленью, Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Махеевъ Майонез Провансаль, Морковь. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|