Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2015
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65 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1294 kcal
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Gord: 48,84g | Prot: 81,93g | Carbs: 139,88g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Batata Doce, Café, Café, Café. Almoço: Chuchu, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Sadia Salsicha. Lanches/Outros: Café, Creme de Leite (sem Gordura), Café, Café, Laranjas, Banana. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mdomilene
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