Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Gord: 66,03g | Prot: 138,29g | Carbs: 129,87g.
Café da Manhã: Лунское Море Икра Судака, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Федоровские Пельмени Куриные. Almoço: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Окское Яичный Белок. Jantar: Тилапия. Lanches/Outros: Мандарины, Радость Вкуса Сыр Чеддер Рыжий 45%, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|