Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
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92,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 42,51g | Prot: 94,26g | Carbs: 140,36g.
Almoço: Apfelmus ungesüßt, Dovgan Maisflips, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett , Gekochtes Ei, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Lidl Käseaufschnitt der Leichte, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat. Jantar: TiP Hühnerfrikassee mit Reis. Lanches/Outros: Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Isoclear Lemon Iced Tea. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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