Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Gord: 92,13g | Prot: 63,62g | Carbs: 71,45g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Помидоры, Беларусь Сыр Маасдам, Тыквенный синнабон. Almoço: ВкусВилл Жаркое из Свинины по-Домашнему, Окей Сало Соленое, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Jantar: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Lanches/Outros: Mayora Kopiko Coffee Candy. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|