Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2011
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95,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3845 kcal
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Gord: 204,48g | Prot: 161,69g | Carbs: 335,15g.
Café da Manhã: Physical Fat Free Milk, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Doughnuts (Plain). Almoço: Bananas. Jantar: Baked Beans, Beef Sausage, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten). Lanches/Outros: Sweet Chilli Pepper, Aero Dark, Rooibos Tea with Milk, Coca-Cola Zero. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ehitge
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