Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Gord: 52,95g | Prot: 105,91g | Carbs: 190,29g.
Café da Manhã: Bombbar Topping Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Almoço: Шебекинские Макароны Спирали, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Деревенское Молочко Сметана 15%. Jantar: Деревенское Молочко Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тушенка, Barilla Collezione, Лук. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помело, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alex8hunter
|