Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2015
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 40,88g | Prot: 61,17g | Carbs: 113,82g.
Café da Manhã: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Suszona Żurawina, Orzechy Włoskie, Kupiec Płatki Jaglane, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Almoço: Jabłko. Jantar: Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Półtłusty, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Żółta Papryka, Pomidory, Cebule, Rzodkiewka. Lanches/Outros: Pomidory, Rzodkiewka, Szczypiorek, Żółta Papryka, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Sonko Wafle Ryżowe Błonnikowe (Żelazo), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko. mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 2 horas e 45 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de smakosz123
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