Jornal de Samantha2202, 13 mar 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018

88 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 35,3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 13 março 2018:

1300 kcal

Gord: 47,12g | Prot: 54,15g | Carbs: 160,49g. Café da Manhã: St Michel Madeleines Pépites Chocolat. Almoço: Kebab. Jantar: Pizza Diavola. Lanches/Outros: Nutella B-Ready, Pain. mais...

2264 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...

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