Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2149 kcal
|
Gord: 76,54g | Prot: 107,05g | Carbs: 140,25g.
Café da Manhã: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Лесные Грибы, Виктория Хлеб Дарницкий, Яичница с Помидорами. Almoço: Огурец (с Кожурой), Тефтели из Вырезки ДОМ!!!, Гречка Отварная. Jantar: Старейшина Коньяк Пятилетний , Окраина Ветчина Идеальный Тост, Магнит Оливки Мансанилья с Сыром, Перцы Перец Сладкий Красный, Огородников Грибная Икра, АТАК Яичный Белок . Lanches/Outros: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Сити Гурмэ Оладьи из Куриной Печени, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пятерочка Яблоко Красное , Коммунарка Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|