Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
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73,4 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Gord: 50,59g | Prot: 80,78g | Carbs: 281,39g.
Café da Manhã: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Papaya, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken. Almoço: Hero Marmelade Light, Avocado, Hofgut Pflaume 90 % Frucht, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Jantar: Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Champignons, Gouda. Lanches/Outros: K-Classic Walnuss Eiscreme, Marmelade, Heineken Bier Alkoholfrei, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Dr. Oetker Frische Hefe, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Raab Vitalfood Birkenzucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 44 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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