Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2015
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113,1 kg
Perdidos até agora: 38,9 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1501 kcal
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Gord: 83,21g | Prot: 81,64g | Carbs: 110,10g.
Café da Manhã: Tomaten, Backbude Vollkornbrötchen. Almoço: Dulano Truthahn-Wiener, Knorr Salatkrönung Italienische Art, Salatgurke, Eisbergsalat. Jantar: Lidl Rahmspinat, Deutschesee Lachs-Filets. Lanches/Outros: Banane. mais...
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4040 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 34 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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