Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
|
76 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Gord: 63,26g | Prot: 138,68g | Carbs: 201,46g.
Café da Manhã: Кинза, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Магнит Набор К Пиву Форель Радужная Слабосоленая , Ширин Фруктово-Ореховая Смесь, Овсянка Запаренная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Jantar: Кофе с Молоком, Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кики ес
|