Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Gord: 79,04g | Prot: 163,51g | Carbs: 100,02g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лунское Море Икра Судака, Красная Икра Красная Икра, Радость Вкуса Сыр Чеддер Рыжий 45%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Окское Яичный Белок, Цветная Капуста на Пару. Jantar: Семилукская Трапеза Баклажаны по-Гречески , Тилапия. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Vici Крабовые Палочки Классические, Торговая Площадь Бастурма из Говядины, Мандарины, Sofio Медовые Соты. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|