Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Gord: 50,68g | Prot: 103,06g | Carbs: 210,95g.
Café da Manhã: DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Геркулес, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Медовая Долина Мёд Горный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Банан. Almoço: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Перекресток Стейк из Семги , Макароны отварные. Jantar: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Окей Яблоко Крипс Пинк, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Агуша Творог Детский 4,5%. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|