Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 122,45g | Prot: 46,37g | Carbs: 20,56g.
Café da Manhã: Nutriplus Hindiba Kahve, Kahve (Demlenmiş), Tereyağı, Zeytin, Yumurta Omleti. Almoço: Dardanel Ton Klasik, Kornişon, Migros Avokado, Zeytinyağı. Jantar: Kuzu Eti, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz), Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağı. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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