Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2972 kcal
|
Gord: 156,31g | Prot: 116,11g | Carbs: 280,79g.
Café da Manhã: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Global Village Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Котлеты говядина +свинина. Almoço: Меренговый Рулет, SPAR Ватрушка с Творогом. Jantar: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, O'Zera Молочный Шоколад с Малиновой Начинкой , Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Город Сад Индейка Запечённая . Lanches/Outros: Банан, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сырники (400 г творога). mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadezhdap389
|