Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
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72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3020 kcal
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Gord: 61,20g | Prot: 157,69g | Carbs: 432,43g.
Café da Manhã: Kellogg's Rice Krispies, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pomodori, Pane Italiano. Lanches/Outros: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Kellogg's Rice Krispies, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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