Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
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63,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 61,37g | Prot: 79,04g | Carbs: 107,23g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Kong Манго Кубики, Банан, Творог 5%, Вода, Chiaru Семена Чиа. Almoço: Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор, Бургер Кинг Латте (200мл), KFS Чикенбургер. Jantar: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Надежда 95 Отбивная из Куриной Грудки в Панировке. mais...
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2564 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Caminhadas - 3 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galinasitdickova
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