Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
|
86 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Gord: 71,66g | Prot: 104,03g | Carbs: 57,74g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Яйцо Куриное. Almoço: SPAR Биточки Домашние, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Jantar: Индилайт Грудка Индейки, Брокколи, Ого Отруби Ржаные, Экологика Горячий Шоколад, Замороженная Вишня, Яйцо Куриное, Светаево Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silavtebe
|