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21,0% de masse graisseuse (-0,4% depuis hier),
54,5% d’eau (+0,2%),
42,3% de muscles (+0,1%).
IMC de 20,9 (22 < x < 27). +0,1.
IMG de 20,28 (15 < x < 20). = Toujours trop…
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59,8 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Gord: 68,59g | Prot: 62,90g | Carbs: 229,41g.
Desjejum: Cristaline Eau de Source. Café da Manhã: Banane, Pain Complet, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel. Almoço: Culinea Paella, Yoplait Panier de Yoplait (Exotique). Lanche da Tarde: Pommes Granny-Smith . Chá da Tarde: Pom'lisse Chips Barbecue . Jantar: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Top Budget Pâté de Foie. mais...
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1753 kcal
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Exercício:
Marche du 13/02/2024 vers serrurier A/R - 35 minutos, A/R du 13/02/2024 vers Intermarché Avignon - 13 minutos, Descansar - 12 horas e 42 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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