Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 73,81g | Prot: 142,90g | Carbs: 104,40g.
Café da Manhã: Myprotein Псиллиум, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Русский продукт Геркулес Традиционный, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Pretto Рикотта Лайт, Яйцо. Almoço: Очищенные Семена Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Капуста Белокочанная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Metro Chef Мексиканская Смесь, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Jantar: Малина (Несладкая, Замороженная), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пестравка Творог 0,3%. Lanches/Outros: Яйцо, Тольяттимолоко Молоко Отборное. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Оксаночка163
|