Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
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81 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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449 kcal
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Gord: 20,22g | Prot: 9,52g | Carbs: 59,01g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Morangos. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alessandra 81
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