Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2015
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59,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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704 kcal
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Gord: 19,82g | Prot: 34,55g | Carbs: 98,39g.
Café da Manhã: Sumo de Laranja Natural, Becel Pro-Activ, Pão de Aveia. Almoço: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Aliada Pedaços de Pota. Lanches/Outros: Nougat, Brócolos, Strogonoff de Frango, Mistura de Frutos Secos, Auchan Queijo Fresco Light, Lidl Tosta Integral. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Assistir TV - 4 horas, Lavar Louça - 30 minutos, Fazer Compras - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrainha
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