Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Gord: 29,18g | Prot: 162,17g | Carbs: 245,33g.
Café da Manhã: Красная Цена Клубника Замороженная, Первым Делом Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Almoço: Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Морковь, Пятерочка Картошка, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Магнит Желатин Пищевой, Морковь, Петелинка Грудка без Кожи. Jantar: Дикси Яблоки Голден, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Дикси Яблоки Голден, Молочная Станция Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HalfAvatar
|