|
Судя по стремительному отвесу - после тренировок я круто отекаю. Сейчас болею и ничего не делаю и вот внезапный минус.
Температура и насморк. По идее уже завтра должно стать проще.
У любимого сегодня день рождения. Надо как-то умудриться забрать заказанные для него капкейки) Тортик покупной не хотела, а заказывать для них двоих именно торт - слишком много получится и будет невкусно. Так что капкейки, свечки и в качестве подарка рюкзак Bobby hero.
|
109,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 41,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Gord: 95,40g | Prot: 97,45g | Carbs: 134,77g.
Café da Manhã: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Икра из Баклажанов, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Almoço: Сметана 15%, Редька, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Говядина Лопатка , Гречка Отварная. Jantar: Санта Бремор Икра Мойвы , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Помидоры, ВкусВилл Говядина Лопатка , Upside Down Cake Big Капкейк Малиновый. Lanches/Outros: Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Победа Вафельная Конфета, ВкусВилл Сметана 15%, Редька, Морковь, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Санта Бремор Икра Мойвы , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|