Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
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55 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 41,18g | Prot: 89,15g | Carbs: 118,90g.
Café da Manhã: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Global Village Шпинат, Красный Лук, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Лента Сыр Маасдам 45%, Слобода Масло Подсолнечное. Jantar: Плов с Говядиной. Lanches/Outros: Лэнд Яблоко Гренни Смит. mais...
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1437 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anytka18
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