Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Gord: 41,81g | Prot: 71,08g | Carbs: 194,51g.
Café da Manhã: Marmelade, Weizenbrötchen. Almoço: Weizenbrötchen, Wolf Kaiserjagdwurst. Jantar: McCain Frites Deluxe, Wolf Wintersteaks. Lanches/Outros: Merlot, GutBio Tomatensaft, Beck's Bier (500ml). mais...
|
|
3199 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 25 minutos, Dirigir - 1 hora, Assistir TV - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 59 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 36 minutos. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de titanic1965
|