Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
81 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 54,82g | Prot: 106,64g | Carbs: 133,84g.
Café da Manhã: Творожный Батончик, Авокадо Авокадо Хасс, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Pretto Сливочный Сыр Кремчиз, Самокат Масло Крестьянское 72,5%, Каравай Хлебцы Финские. Almoço: Мандарины, Каравай Хлебцы Финские, ВкусВилл Суп-Крем Куриный. Jantar: Окей Шампиньоны Маринованные по-Дворянски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Мандарины, Санта Бремор Крабовая Палочка , Бабаевский Шоколад Горький. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irene1706
|