Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Gord: 83,62g | Prot: 109,89g | Carbs: 209,08g.
Café da Manhã: Кофе, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Овсяная Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Самбери Курица Тушеная с Овощами , Киноа (Вареный). Jantar: Салат Айсберг, Макфа Макароны Отварные, Самбери Курица Тушеная с Овощами, Киноа (Вареный). Lanches/Outros: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Dr. Oetker Ванильный Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сметана 20%, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.lady.luck
|