Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Gord: 81,08g | Prot: 90,94g | Carbs: 145,16g.
Café da Manhã: Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Яйцо, Ташлинский Творог 8%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Свитлогорье Сырок Палермо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Винегрет без Масла. mais...
|
|
2931 kcal
|
Exercício:
Voleibol - 2 horas, Transport - 53 minutos, Descansar - 13 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Painter19
|