Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
110,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 35,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Gord: 94,63g | Prot: 91,67g | Carbs: 156,92g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Слабосоленая, Омлет с Молоком. Almoço: МарС Мини, Салат Овощной с Маслом, Тефтели Куриные, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Треска, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, SPAR Кекс Йогуртовый , Домик в деревне Кефир 3,2%, Яблоко, Миндаль Миндаль. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надин129
|