Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Gord: 89,27g | Prot: 115,47g | Carbs: 152,03g.
Café da Manhã: Laime Сыр Пармезан 40%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Биопак Семена Льна, Каша Рисовая Молочная (Сик), Маска Конфеты. Almoço: SPAR Картофельное Пюре, Пловдив Печень Жареная с Луком, Простая Еда Солянка Мясная с Картофелем. Jantar: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Bombbar PRO Whey Vanilla Plombir. Lanches/Outros: Призма Яблоко Ред Делишес, Protein Rex Батончик Ягодный Пай. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|