Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2015
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Gord: 42,82g | Prot: 57,08g | Carbs: 248,02g.
Café da Manhã: Café, Laranja Pêra, Mamão. Almoço: Sopa de Legumes. Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Camarão Empanado Frito, Sushi de Salmão. Lanches/Outros: Tomates, Maçã. mais...
|
|
2325 kcal
|
Exercício:
Estudar - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anarsm
|