Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Gord: 71,14g | Prot: 84,79g | Carbs: 101,46g.
Café da Manhã: SPAR Чизкейк с Фруктами , Солнцепек Блинчики без Начинки , Хохланд Сыр Креметте, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Красное и Белое Буженина из Индейки, Станция Молочная Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: ВкусВилл Суфле Сливочное, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Папа Карло Салат с Мясом и Шампиньонами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка с Мясом, Кухня на Районе Рассольник . Jantar: Магнит Яйцо Варёное . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|