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Começando 💪🏻
Bora vencer a nós mesmos e alcançar nossos objetivos !
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 53,15g | Prot: 72,13g | Carbs: 158,70g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), 3 Corações Cappuccino Classic, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Almoço: Abóbora Refogada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Feijão Carioca Cozido, LAR Linguiça de Frango Fininha, Quiabo Refogado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Amora, Biscoito de Polvilho, Salad Creations Crepe de Frango com Requeijão Cremoso. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de miarod9
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