Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 69,64g | Prot: 59,46g | Carbs: 154,38g.
Café da Manhã: Vita D'or Sonnenblumenöl, Ei, Rote Paprika. Almoço: Lahmacun. Jantar: Dönerteller, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Petersilie, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Eisbergsalat. Lanches/Outros: DM Bio Haselnuss Kerne, Milsani Ayran , Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kiwi. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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 Comentários
11 fev 24 por membro: sjw*
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Bin selber sehr erstaunt darüber
Aber sehr glücklich
Das sind die ersten Kilos und deshalb geht auch viel wasser weg
Ab jetzt wird es schwieriger
11 fev 24 por membro: Karaferi
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Histórico de Peso de Karaferi
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