Jornal de KatieJeanne, 11 fev 24

neck 13
chest 36
waist 28.5
naval 30
hips 36.5
thigh 20
calf 12
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 24 87%

68,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 14,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1724 kcal

Gord: 91,47g | Prot: 118,59g | Carbs: 107,39g.   Café da Manhã: Salsa, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Scrambled Egg, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties. Almoço: Blueberries , Bananas , Spectrum Chia Seeds, Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder. Jantar: Great Value Breakfast Blend Trail Mix, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla. Lanches/Outros: Everytable Spicy 'Fried' Chicken Salad. mais...

3077 kcal

Exercício: HIIT - 20 minutos, Pilates - 10 minutos, Yoga - 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Samsung Health - 14 horas e 39 minutos, Jardinagem - 1 hora, Step - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, metabolism - 1 minuto. mais...