neck 13 chest 36 waist 28.5 naval 30 hips 36.5 thigh 20 calf 12 bicep 11 forearm 9 wrist 6 body fat 24 87%
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Gord: 91,47g | Prot: 118,59g | Carbs: 107,39g.
Café da Manhã: Salsa, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Scrambled Egg, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties. Almoço: Blueberries , Bananas , Spectrum Chia Seeds, Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder. Jantar: Great Value Breakfast Blend Trail Mix, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla. Lanches/Outros: Everytable Spicy 'Fried' Chicken Salad. mais...
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3077 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Pilates - 10 minutos, Yoga - 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Samsung Health - 14 horas e 39 minutos, Jardinagem - 1 hora, Step - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, metabolism - 1 minuto. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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