Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
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86,7 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Gord: 41,42g | Prot: 57,48g | Carbs: 47,45g.
Almoço: Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Омлет с халапеньо. Jantar: Dr. Pepper Zero, Мохито, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный. Lanches/Outros: Надежда Мармелад. mais...
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2340 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Sexo - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de питоняшка
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