Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Gord: 67,49g | Prot: 94,30g | Carbs: 159,08g.
Café da Manhã: Золотой Колос Три Шоколада, Золотой Колос Пирожное Картошка, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом. Almoço: Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Jantar: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Хайнц Соус Цезарь, ВкусВилл Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Nescafe Dolce Gusto Starbucks Latte Macchiato. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __KOnfetKA __
|