Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 43,31g | Prot: 63,96g | Carbs: 180,26g.
Café da Manhã: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almoço: Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Kembung. Jantar: Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Rebo Kuaci Original, Indofood Laksa Ala Singapura. mais...
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Histórico de Peso de yany 12
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