Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 55,66g | Prot: 123,09g | Carbs: 176,17g.
Café da Manhã: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Помидор. Almoço: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Магнит Картофель, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Jantar: Halloren Royal Mints, Останкино Пельмени, Global Village Закуска Венгерская, Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый. Lanches/Outros: Блины на Кефире, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Nature Nothing More Темный Шоколад с Малиной 70% Какао, Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|